Главная » Список новостей » Понятия либидо и потенция

Понятия либидо и потенция

понятия либидо и потенция

Сразу стоит определиться, что потенция и либидо – не одно и то же. Потенция отвечает за способность мужчины к половой жизни по его желанию. Либидо по определению Зигмунда Фрейда – сексуальное влечение или, еще можно сказать, половой инстинкт.

Не смотря на разные определения этих понятий, они имеют общую зависимость от гормона мужской силы – тестостерона. При сниженном уровне данного гормона наблюдается низкая половая активность. В молодости мужчины обычно не сталкиваются с проблемами потенции. Однако с годами наблюдается ослабление потенции на фоне неактивной выработки тестостерона. Это провоцирует мужчина на борьбу за свою сексуальную жизнь.

Как вернуть потенцию?

Для усиления потенции и либидо необходимо:

  • Правильно питаться и принимать витаминные комплексы.
  • Заниматься спортом.
  • Обеспечить здоровый сон.
  • Нормализовать вес.

Если мужчина страдает хроническими заболеваниями, связанными с мочеполовой системой, это может стать поводом для снижения либидо и потенции. Именно поэтому забота о здоровье должна стать для мужчин неотъемлемой частью жизни. Нельзя забывать и о психологических факторах, которым следует уделять должное внимание.